Mo., 05. Aug.
|Domicilium
Mentale Stärke – Resilienz ................. Seminar-Woche Süd
4 Tage Wege finden zu Gelassenheit, Zuversicht und Zufriedenheit


Zeit & Ort
05. Aug. 2024, 12:30 – 09. Aug. 2024, 14:00
Domicilium, Holzkirchener Str. 3, 83629 Weyarn, Deutschland
Über die Veranstaltung
!!!!!! Die Seminarwoche ist ausschließlich buchbar über Domicilium !!!!!!
Pragmatische Wege zu Gelassenheit, Zuversicht und Zufriedenheit
Mentale Stärke – Resilienz
Seminar-Woche
4 Tage Wege finden zu Gelassenheit, Zuversicht und Zufriedenheit mit Steffi Rambau
Inhalt:
Das Seminar richtet sich an alle, die entspannt und gelassen herausfordernde Situationen meistern möchten.
Der Fokus liegt auf praktischen Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. In der Seminarwoche werden konkrete Lösungsideen entwickelt. Dazu stehen verschiedene Zugangsperspektiven zur Auswahl, sodass jede*r einen individuellen Weg gehen kann.
- Verstehen resilienter und stärkender Faktoren
- Eigene Ursachen für Widerstand wahrnehmen
- Denken im Lösungs- statt im Problemraum
- Prävention/Vorbeugung von Stress und Burnout
- Selbstwirksamkeit & Handlungskompetenz erhöhen
Methoden im Seminar:
Phantasiereisen, Erkenntnis-Übungen (wie z.B. Perspektivwechsel), Achtsamkeitsübungen, Arbeit mit den Sinnen, lebendiges Lernen, Systemische Strukturaufstellungen uvm.